Meilleurs centres de crossfit à Lyon : trouvez des options près de chez vous

Lyon, ville réputée pour sa gastronomie et son dynamisme, est également un lieu prisé des passionnés de fitness. La pratique du CrossFit, discipline exigeante et complète, y est particulièrement développée, offrant aux habitants et aux visiteurs de multiples opportunités de repousser leurs limites. Trouver un établissement dédié au CrossFit adapté à ses besoins et à son niveau peut s’avérer complexe, ce qui justifie une exploration approfondie de l'offre locale.

L'écosystème lyonnais propose un large éventail de salles de CrossFit, chacune ayant ses propres spécificités en termes d’ambiance, de coaching et de communauté. Pour ceux qui souhaitent s’initier à cette discipline ou progresser, il est essentiel de prendre le temps d'examiner attentivement les options disponibles, en tenant compte de facteurs tels que la qualité des instructeurs, les équipements proposés et l'atmosphère générale du lieu.

Découvrez 10 options remarquables pour centres de crossfit à Lyon

Voici 10 options remarquables pour centres de crossfit à Lyon en termes de rapport qualité-prix :

1. CrossFit Gerland

CrossFit Gerland
Adresse
18 Rue Croix-Barret, 69007 Lyon, France
Téléphone
Horaires d'ouverture
Lundi: 06:00–22:00
Mardi: 06:30–22:00
Mercredi: 06:00–22:00
Jeudi: 06:30–22:00
Vendredi: 06:30–22:00
Samedi: 09:00–14:00
Dimanche: 09:00–12:00
Évaluation
9.6 (+ 284 avis)

CrossFit Gerland offre une expérience d’entraînement vraiment positive. L’espace est impressionnant, permettant une grande variété d’exercices et d’adaptations pour tous les niveaux. Les coachs sont motivants et compétents, ils créent une atmosphère encourageante qui pousse à se dépasser.

Ce qui ressort, c’est la bienveillance générale et l’esprit d’équipe. On sent un réel engagement à créer un environnement inclusif et à aider chacun à progresser, quel que soit son point de départ. C’est un lieu où l’effort est partagé et les résultats sont gratifiants.

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Accessibilité
  • Entrée accessible en fauteuil roulant
  • Toilettes accessibles en fauteuil roulant
Paiements
  • Cartes de crédit
  • Cartes de débit
  • Paiements mobiles NFC
Avis des clients
Yelen Larsen

Meilleure box de Lyon ! Super coachs, la box est grande et super bien équipée. L’ambiance est vraiment cool et tout le monde est accueillant et inclusif. Les plannings sont variés et il y a tellement de créneaux disponibles ! Parfait pour les gens qui ont des emplois du temps compliqués comme le mien. Un grand merci à vous ❤️

Yelen Larsen
☆ 5/5

Maryline Fournier

Évidement, pleine de préjugés, je m’attendais plus ou moins à trouver des brutes qui jonglent avec des pneus de tracteur en vomissant d’effort. Rien de tout cela. En réalité, j’ai découvert que ce sport est un espace d’équité : les coachs adaptent les mouvements en fonction des morphologies et des blessures. Tout le monde partage la même intensité d’effort dans le respect de ses capacités. Le groupe (“la team” comme on dit) tend vers la même finalité : un effort physique/musculaire/cardio. Faire les WOD (enchaînements de mouvements) en groupe nous aide à nous dépasser. Les coachs sont bienveillants et hyper compétents. Les activités proposées sont variées pour travailler l’endurance / le cardio / l’haltérophilie avec des WOD réguliers mais aussi une proposition d’activités plus ciblées (vélo/ergo/hyrox/gym…) je recommande mille fois cette salle si vous souhaitez vous prouver à vous même que l’effort est une limite que l’on peut repousser en bonne intelligence et avec un peu de lâcher prise ! PS : les courbatures sont inclues dans l’abonnement, elles ne disparaissent jamais vraiment mais on vit bien avec, elles nous rappellent au quotidien qu’on a un corps !
Maryline

Maryline Fournier
☆ 5/5

Steph PINGEON

Box spacieuse
Coachs sympas
Coaching ++
A tester si vous êtes de passage sur Lyon

Steph PINGEON
☆ 5/5

Dio Brando

Excellente ambiance, super coach et très bon état d’esprit général !
Les coachs sont avenant et viennent t’aider si tu es en difficulté sur un exercice en proposant plusieurs alternatives.

Petit bemol : les douches qui sont pas super clean surtout le sol et la plafond mais bon, tellement fatigué qu’on y fait pas trop attention

Dio Brando
☆ 5/5

Leslie Lenormand

Best box ever!
Une super ambiance, des coachs de qualité, des adhérents au top et surtout 4 zones différentes et des horaires d’ouverture d’une grande amplitude ! Je conseille à 3 000 % !!!!

Leslie Lenormand
☆ 5/5

F. Dts

Super équipe, j’ai débuté il y a un peu moins de deux mois avec un collègue et dès le début j’ai été super bien encadré et je vois des progrès de jours en jours !
Je recommande vivement le crossfit Gérland, super salle, bonne ambiance et beaucoup de bienveillance !

François

F. Dts
☆ 5/5

Arnaud Pereira

J’y suis allé le temps d’un drop-in. Super box bien équipée, un coach attentif, une atmosphère conviviale et un accueil chaleureux dès mon arrivée. Super box ! Recommandé sans hésitation ! ‍♀️

Arnaud Pereira
☆ 5/5

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2. Leaf Circle

Leaf Circle
Adresse
84 Quai Charles de Gaulle, 69006 Lyon, France
Téléphone
Horaires d'ouverture
Lundi: 07:00–21:30
Mardi: 07:00–21:30
Mercredi: 07:00–21:30
Jeudi: 07:00–21:30
Vendredi: 07:00–21:30
Samedi: 09:00–19:00
Dimanche: 09:00–13:00
Évaluation
9.0 (+ 158 avis)

Leaf Circle se distingue par son ambiance chaleureuse et professionnelle. C’est un espace où l’attention est portée sur chaque client, avec un encadrement personnalisé et une approche globale qui allie la musculation et le bien-être. L’équipe est clairement passionnée et dévouée, offrant un accompagnement motivant et adapté à tous les niveaux. L’investissement dans des équipements modernes est un atout non négligeable.

Ce studio propose une alternative intéressante aux salles de sport classiques. L’accent est mis sur la relation humaine et la création d’un environnement positif, favorisant la motivation et la progression. On y trouve une programmation variée, avec des cours collectifs et un suivi individuel, le tout dans un cadre bien pensé. Une salle à recommander pour une expérience sportive réussie et personnalisée.

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Services disponibles
  • Services en extérieur
  • Services sur place
Accessibilité
  • Entrée accessible en fauteuil roulant
  • Parking accessible en fauteuil roulant
Services
  • Toilettes
Ambiance
  • Douche
Paiements
  • Cartes de crédit
  • Cartes de débit
  • Paiements mobiles NFC
Parking
  • Parking couvert payant
  • Parking payant
  • Parking sur place
Avis des clients
Salgues Thomas

Leaf Circle à Lyon 06 est un véritable coup de cœur ! L’endroit est moderne et bien situé, avec des équipements de qualité et un cadre agréable. Les zones sont bien agencées, offrant à la fois confort et diversité pour tous les types d’entraînements.
Les cours sont variés et animés par des coachs passionnés et experts dans leurs domaines. Les programmes sont parfaitement adaptés à nos besoin.
L’accueil est toujours chaleureux, et l’atmosphère générale est conviviale. Un excellent endroit pour s’entraîner dans de bonnes conditions, je recommande vivement !

Salgues Thomas
☆ 5/5

Sébastien Carriere

J’ai découvert Leaf Circle Studio il y a quelques mois. Leur approche permet un accompagnement personnalisé à 360 degrés avec musculation et nutrition.

Mention spéciale à Mathieu qui est un coach exceptionnel ! Son approche bienveillante et professionnelle, sa capacité à motiver tout en respectant les limites de chacun en font vraiment un atout majeur.

Le studio est impeccable, bien équipé, et la programmation est vraiment réfléchie.

Je recommande vivement à tous ceux qui cherchent une salle de sport à taille humaine avec une approche qualitative du fitness !

Sébastien Carriere
☆ 5/5

Isabelle Lopez

Loin des grosses structures sportives impersonnelles, vous y êtes accueilli, reconnu, guidé, orienté, accompagné pour de vrai, les cours collectifs variés et encadrés, le tout dans un cadre agréable. Pour moi, c’est la première fois que j’ai envie véritablement d’aller m’entraîner , machines+cours et que je m’y tiens, suite à mon bilan établi à mon arrivée.
Merci Amelie, merci Kaoula….

Isabelle Lopez
☆ 5/5

Michael BENSAID

Dès le départ, j’ai été accueilli et renseigné avec beaucoup de professionnalisme et de bienveillance par Amélie, qui a su répondre clairement à toutes mes questions sur les prestations proposées. Son écoute et sa clarté ont joué un rôle important dans ma décision de rejoindre le club.

Le club en lui-même est génial : ambiance calme, espaces bien pensés, équipements de qualité et personnel à l’écoute. C’est un vrai plaisir de s’y rendre.

Mention spéciale au coach fondateur Matthieu, qui a pris le temps d’établir un programme personnalisé parfaitement adapté à mon profil, avec une approche progressive, sans jugement, et totalement orientée vers le bien-être. On sent tout de suite qu’on est entre de bonnes mains, que le suivi est sérieux et qu’on est accompagné avec sincérité.

C’est le début d’une belle aventure sportive pour moi, et je suis ravi d’avoir fait ce choix.

Merci à toute l’équipe Leaf Circle !

Michael BENSAID
☆ 5/5

Lara Claude

✨ Une salle de sport exceptionnelle !
Les cours sont géniaux, rythmés, motivants, et surtout portés par une équipe incroyablement bienveillante. Ici, on se surpasse, mais toujours dans la douceur, le respect de chacun et la bonne humeur.

Amélie est une crème, toujours souriante, à l’écoute, elle met tout le monde à l’aise.
Kaoula est juste génialissime : ultra pro, pleine d’énergie, bienveillante et toujours un mot gentil. Une vraie coach en or !
Mathieu, c’est la rigueur et la gentillesse réunies, avec un sens de l’humour qui rend chaque séance encore plus agréable !

On sent une vraie équipe soudée, passionnée, et sincèrement investie dans notre bien-être.
On s’y sent bien, comme dans une deuxième maison… avec un peu plus de sueur et beaucoup plus d’abdos !

Un endroit qui mérite largement d’être connu et reconnu

Lara Claude
☆ 5/5

Arielle Mvuama

Je suis ravie de faire partie de ce club ! L’ambiance est super motivante. Matthieu et Khaoula sont vraiment au top : professionnels, à l’écoute et toujours là pour booster notre énergie. Les séances sont variées, bien rythmées et toujours efficaces. Merci à vous deux pour votre super accompagnement !

Arielle Mvuama
☆ 5/5

Aurelie crl

Je suis très déçu, j’ai été pour un cours d’essai sur leurs site c’est noté 15€ sauf que quand je m’y suis rendu le coach m’a fais comprendre que soit je paye 147€ soit je m’abonne à 109€ il m’a asssurer que l’abonnement allait commencé un mois après et sur le contrat c’est noté le contraire donc faites attention car je n’ai pas été remboursé alors que j’y est pas du tout été.

Aurelie crl
☆ 1/5

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3. Fit Bellecour

Fit Bellecour
Adresse
1 Rue Antoine de Saint-Exupéry, 69002 Lyon, France
Téléphone
Horaires d'ouverture
Lundi: 09:00–20:30
Mardi: 09:00–21:00
Mercredi: 09:00–20:30
Jeudi: 09:00–20:30
Vendredi: 09:00–20:00
Samedi: 10:00–12:30
Dimanche: Fermé
Évaluation
8.9 (+ 96 avis)

Fit Bellecour est une salle de sport où l’ambiance chaleureuse et l’encouragement sont au rendez-vous. On y ressent véritablement un état d’esprit positif, propice à la remise en forme et au bien-être. L’équipe est très attentive aux besoins de chacun, créant un environnement motivant, même pour ceux qui ne se sentent pas à l’aise avec le sport.

La qualité des cours collectifs est un atout majeur, avec des exercices bien pensés et adaptés à différents niveaux. Les séances laissent une sensation de vitalité et de force, sans la pression d’une salle trop fréquentée. On se sent soutenu et on progresse, tant physiquement que mentalement.

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Services
  • Toilettes
Paiements
  • Cartes de crédit
  • Cartes de débit
Avis des clients
Lucie Hurbin

Cette salle est une pépite : Raphaël est un gérant adorable-pétillant qui met tout son cœur pour nous proposer des cours efficaces, motivants, remplis de joie dans un cadre idéal (on n’est jamais plus de 8 par cours). Il a créé une équipe qui lui ressemble et qui se complète à merveille. Ça fait plus de 2 ans que j’y vais plusieurs fois par semaine avec envie et plaisir, le sourire aux lèvres, moi qui pourtant avait un rapport compliqué à mon corps et au sport. Aujourd’hui, et grâce à cette salle et à son équipe si chaleureuse et encourageante, je me suis vraiment réconciliée avec mon corps. Je me sens forte et légère. Merci infiniment !

Lucie Hurbin
☆ 5/5

Anne

Des cours collectifs au rythme soutenu assurés par une équipe jeune et dynamique dans une ambiance très sympa. Idéal pour retrouver la forme rapidement en suivant plusieurs cours par semaine grâce aux abonnements.

Anne
☆ 5/5

Stefan Merger

Ich war zu Besuch in Lyon und habe 2 mal das Studio besucht, für TRX und Pilates. Beide Trainerinnen waren sehr gut, ich wurde toll betreut und das Bonbon war, dass sie den Kurs im Einverständnis mit den anderen Teilnehmern in Englisch gehalten haben. Vielen vielen Dank.

Stefan Merger
☆ 5/5

Arthur Magnien

Super équipe ! Les entraînements en groupe sont de tres bonne qualité et l’équipe de coach est hyper sympa et à l’écoute !
Allez y les yeux fermés!

Arthur Magnien
☆ 5/5

floriane calise

Après plus d’un an d’adhésion à Fit Bellecour je peux affirmer que cette salle et ses coachs méritent plutôt 10 étoiles. Pour la qualité des cours, les connaissances et la bienveillance des coachs (pas de commentaires nases type “body summer” ou autre, ici on fait du sport pour être en bonne santé physique et mentale !), le planning varié des cours et les créneaux horaires au top. L”inscription/désinscription aux cours sur l’application est simple et très pratique.
Raphael, le dirigeant/coach est un puit de science en anatomie, en exercices bien efficaces et un vrai mélomane 😉
Comme vous l’aurez compris, je recommande à 300%

floriane calise
☆ 5/5

Olivier Duboeuf

Raphaël et son équipe nous accueillent avec bienveillance tout en nous motivant. C’est une salle de sports à taille humaine, idéalement située, avec des coachs qui sont très performants que ce soit en cours collectifs ou en cours individuels.

Olivier Duboeuf
☆ 5/5

ALEXANDRE BRAHIC

Il existe 2 types de salle de sport : celle où vous payez mais dans laquelle vous n’allez pas… et celle dans laquelle vous êtes dégouté d’avoir raté un training ! Fit Bellecour fait partie de cette catégorie : tout simplement par la qualité et le professionnalisme des coachs ! Bienveillance, motivation, bonne humeur dans l’effort quelque soit votre état de forme, vos blessures… ils adaptent toujours, même durant un cours collectifs : le maître mot : personne sur le carreau !
Alors que ce soit pour du loisir, de l’entretien ou une grosse PPG en vue d’un objectif (Ironman), le Fit Bellecour c’est plus de performance, plus de kif et moins de blessure !!
Pour les plus sportifs, n’hésitez pas à demander à Raphaël la “spéciale gourmandise”…..

ALEXANDRE BRAHIC
☆ 5/5

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4. CrossFit Vaise District

CrossFit Vaise District
Adresse
65 Rue du Bourbonnais, 69009 Lyon, France
Téléphone
Horaires d'ouverture
Lundi: 07:00–21:00
Mardi: 07:00–21:00
Mercredi: 07:00–21:00
Jeudi: 07:00–21:00
Vendredi: 07:00–21:00
Samedi: 09:00–16:00
Dimanche: 09:00–12:00
Évaluation
8.7 (+ 147 avis)

CrossFit Vaise District est une salle où l’ambiance est vraiment agréable. On ressent une cohésion forte entre les membres, ce qui incite à se dépasser et à progresser. L’encouragement mutuel est palpable et crée un environnement positif, propice à la motivation et au dépassement de soi. C’est un lieu où chacun se sent bien, quel que soit son niveau.

Les installations sont excellentes et les coachs sont très compétents, capables de s’adapter aux besoins de chacun. La qualité de l’enseignement est un véritable atout, permettant une progression constante et sécurisée. Le professionnalisme et l’attention portée à chaque participant rendent cette salle vraiment digne d’intérêt. Une expérience globale enrichissante est assurée.

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Accessibilité
  • Entrée accessible en fauteuil roulant
  • Parking accessible en fauteuil roulant
  • Toilettes accessibles en fauteuil roulant
Services
  • Toilettes
Paiements
  • Cartes de crédit
  • Cartes de débit
  • Paiements mobiles NFC
Avis des clients
Sébastien Houssin

Une salle de crossfit où l’on se sent bien, une bonne cohésion, de l’encouragement, de la motivation… c’est ce qu’il faut pour donner envie de se dépasser. Chacun progresse a sont rythme et avec ces capacités. On en devient accro. Je pense que c’est une longue histoire que je vais vivre là-bas. Merci crossfit Vaise District.

Sébastien Houssin
☆ 5/5

Mity M

Une super box de crossfit pour tout niveau ! Les infrastructures et les coachs sont au top. Je recommande

Mity M
☆ 5/5

David Maelle

En formation a l hotel holyday inn pour une semaine j ais fais 4 drops chez les solides de district vaise… super accueil tres bonne ambiance… tout le monde est prevenant pas du tout mis de côté au niveai des conseils et corrections… vraiment top comme salle n hesitez pas a prendre vos affaires si vous passez dans le coin vous ne serez pas déçu…

David Maelle
☆ 5/5

Amel GUILLA

5 étoile pour cette box ! L’ambiance est super conviviale et motivante, et les installations sont de très bonne qualité. Les coachs sont vraiment professionnels, très compétents, et savent s’adapter à tous les niveaux.

Amel GUILLA
☆ 5/5

Sarah G

Une excellente salle de CrossFit !
Des coachs à la fois bienveillants et compétents, une ambiance chaleureuse, et un matériel parfaitement adapté. Les WOD sont bien équilibrés, combinant force, cardio, gymnastique et mobilité, avec un encadrement attentif pour garantir la sécurité, le dépassement de soi, et beaucoup de fun !
Possibilité de coaching personnalisé et de suivi en nutrition pour plus de progression!
Je recommande +++ !

Sarah G
☆ 5/5

Nicolas Salchaud

Excellente salle avec de la place et des tarifs tres corrects Coachs au top et réservation facile via l’app

Nicolas Salchaud
☆ 5/5

Chloé Laurent

Super coachs à l’écoute, on en redemande !

Chloé Laurent
☆ 5/5

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5. Antropos CrossFit 7ème

Antropos CrossFit 7ème
Adresse
18 Av. Jean-François Raclet, 69007 Lyon, France
Téléphone
Horaires d'ouverture
Lundi: 10:00–20:00
Mardi: 10:00–20:00
Mercredi: 10:00–20:00
Jeudi: 10:00–20:00
Vendredi: 10:00–20:00
Samedi: 10:00–12:00
Dimanche: Fermé
Évaluation
8.6 (+ 81 avis)

Antropos CrossFit 7ème offre une expérience sportive vraiment positive. L’ambiance est accueillante et les coachs sont attentifs à chacun, assurant que les exercices soient adaptés et exécutés correctement. On ressent une réelle volonté de faire progresser les adhérents, dans le respect de leurs limites et avec une attention particulière portée à la technique. C’est un espace idéal pour se remettre en forme, tout en profitant d’un cadre bienveillant. L’esprit communautaire est palpable.

Ce qui ressort, c’est la qualité de l’encadrement et la gentillesse générale des personnes présentes. On sent une énergie particulière, favorisant le dépassement de soi et le plaisir de l’effort. Le nombre équilibré d’hommes et de femmes est un atout non négligeable. C’est une salle à recommander sans hésitation pour qui cherche un lieu de entraînement personnalisé et motivant.

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Accessibilité
  • Entrée accessible en fauteuil roulant
Services
  • Toilettes
Paiements
  • Cartes de débit
Avis des clients
Cafrine Maya

Je me suis inscrite fin mars à raison d’une séance par semaine pour reprendre une activité sportive progressivement.
Je me sens plus tonique et confiante dans l’atteinte de mes objectifs. Je ne compte pas sur la balance pour me dire si oui ou non je vais les atteindre car mes muscles me le disent .
Les exercices sont adaptés à chacun et visent à nous faire progresser.
Nous sommes encouragés pas les autres adhérents et le coach qui veille également à ce que les mouvements soient bien exécutés pour travailler correctement la zone ciblée et éviter les blessures.
Je craignais une inscription fantôme dans une salle de sport lambda comme on l’a à peu près tous fait mais je ne regrette pas d’avoir essayé. L’équipe est géniale, avenante et très professionnelle. L’ambiance de la box est bienveillante et conviviale. Ça fait du bien au moral !
J’ai l’impression qu’une séance c’est déjà peu, je vais me renseigner pour passer à 2 séances par semaine.
Judi ✌

Cafrine Maya
☆ 5/5

Pierre B.

J’ai commencé à la box du 7ème il y a 3 mois à hauteur de 2 séances/semaine, sans vraiment connaître le crossfit. Au final, je suis pas déçu du tout : la salle est à taille humaine, il y en a pour tous les niveaux et les coaches sont aux petits soins pour nous aider à progresser. Je recommande fort fort cette box !

Pierre B.
☆ 5/5

Baptiste L'Yvonnet

Super salle, super ambiance avec les coach, et les autres participants et il y a une vraie attention portée a chacun durant les wod.
La salle est presque 60% femme 40% homme ce qui dénote pas mal avec d’autres salles.
Je recommande bien sûr !

Baptiste L’Yvonnet
☆ 5/5

Marie Vella

Quoi de mieux qu’une box où la bonne humeur, le soutien collectif et la bienveillance sont présents. C’est exactement ce dont j’avais besoin pour me motiver dans mes débuts en crossfit. Très heureuse d’être adhérente chez Antropos, grâce au coaching et séance en petit groupe j’ai rapidement pris mes marques, progressé et me sens plus à l’aise. Merci de nous pousser à nous surpasser, ça fait du bien au corps, au mental et au moral !

Marie Vella
☆ 5/5

Marjorie Crole

Meilleure box de Lyon ! Supers coachs, la box est grande et super bien équipée. L’ambiance est vraiment cool et tout le monde est accueillant et inclusif. Les plannings sont variés !

Je recommande !

Un grand merci à vous ❤️

Marjorie Crole
☆ 5/5

Samuel Tocanier

Peu importe d’où tu pars, tu avanceras ! J’ai commencé le crossfit il y a 4 mois, un peu dans le doute sur mes capacités, et au final… je kiffe chaque séance. Les coachs sont pédagogues et passionnés, ils adaptent la séance à mon genou blessé, et je me sens vraiment en confiance. Du coaching individuel dans un collectif. L’accueil est top, l’ambiance te booste. Tu poses ton cerveau en arrivant, tout est prêt. Je viens deux fois par semaine à midi et je comprends ceux qui y viennent tous les jours… c’est addictif ! Merci Clément pour les coups de fil et les nouvelles prises régulièrement sur mon état de santé, c’est vraiment appréciable, et a motivé cet avis google spontané pour une team Antropos qui semble se démener pour être aux petits soins de ses adhérents !

Samuel Tocanier
☆ 5/5

Tiphaine Mnr

Super box de crossfit !
Les coachs sont très attentifs à la posture de chacun et la bonne exécution des mouvements. L’ambiance est top. Reprenant le sport, c’est une box dans laquelle je me sens bien et à l’aise pour revenir à chaque séance !

Tiphaine Mnr
☆ 5/5

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6. JOHN REED Fitness

JOHN REED Fitness
Adresse
17 Rue Dr Bouchut, 69003 Lyon, France
Téléphone
Horaires d'ouverture
Lundi: 06:00–23:00
Mardi: 06:00–23:00
Mercredi: 06:00–23:00
Jeudi: 06:00–23:00
Vendredi: 06:00–23:00
Samedi: 09:00–21:00
Dimanche: 09:00–21:00
Évaluation
8.5 (+ 430 avis)

JOHN REED Fitness offre un cadre d’entraînement vraiment appréciable. L’ambiance générale est positive et les équipements sont généralement bien entretenus. On ressent une réelle volonté de proposer un service de qualité, ce qui est important pour une salle de sport. J’apprécie particulièrement l’accent mis sur un accueil chaleureux et l’esprit collaboratif qui s’en dégage. Il y a une réelle motivation qui se dégage de l’équipe.

Il est vrai qu’une salle de sport est un lieu vivant, et les aléas peuvent parfois arriver. Néanmoins, la réactivité et la volonté de corriger ces désagréments sont des points forts. Le personnel semble faire preuve de professionnalisme et une certaine attention aux besoins des membres, ce qui est essentiel pour une expérience sportive réussie.

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Accessibilité
  • Entrée accessible en fauteuil roulant
  • Parking accessible en fauteuil roulant
Offre
  • Sauna
Services
  • Toilettes
Paiements
  • Cartes de crédit
  • Cartes de débit
  • Paiements mobiles NFC
Avis des clients
Mamadou S Sarr

Je tiens à souligner le professionnalisme et la gentillesse de [cédric de la personne] à la salle John Reed de la part dieu . Toujours à l’écoute, disponible et de bon conseil, ilcrée une ambiance motivante et bienveillante. Grâce à son accompagnement, j’ai pu progresser et prendre confiance. On sent vraiment qu’il/aime son métier et qu’il/ se soucie du bien-être des adhérents. Une vraie valeur ajoutée pour la salle respect pour ce monsieur

Veux-tu que je te rédige plusieurs variantes (plus courtes pour Google/Maps, plus longues pour Facebook/avis détaillé) ?

Mamadou S Sarr
☆ 5/5

Lovely Secret

La salle de sport dans ses débuts était très agréable, le personnel sympathique et souriant. Depuis début d’année la salle a perdu en qualité, le matériel se dégrade, certaines personnes personnel sont nonchalantes ni bonjour, ni au revoir.
Aujourd’hui j’ai la surprise de voir qu’un membre du personnel n’a même pas pris le temps de décharger sa machine… cela montre le bon exemple !
Bref, assez déçu du devenu de cette salle…

Lovely Secret
☆ 2/5

Guillaume GRANGE

La meilleure salle de sport que je connaisse
Et des coach au top

Guillaume GRANGE
☆ 5/5

Gaetan Sassolas

Franchement ça va faire 4 mois que je suis inscrit et je comprend pas les avis récent, même si ça a pus arriver que le sauna sois pas fonctionnel (1 fois pour rénovation) et que en 4 mois j’ai eu 2 fois la sensation de mauvaise odeur dans les douche dû au centre commercial, mais a part ça la salle c’est un banger.

Les adhérents sont au top et sont présents pour aidée dans la bonne humeur, le personnels est top, amical, les machines sont en bon état et quand y’a des problèmes il suffit que je revienne le lendemain et c’est réglé.
Ok la clim etait HS mais ils ont mis des gros ventilo (part salle) qui rafraîchi un pays entier et même, la clim a été réparé.

En gros je suis un débutant, mais je me sens a ma place et bien encadré que ce soit par le personnel ou par les adhérents.

Puis pour 45€ sa vaux largement le coup. Je recommande a fond !!

Gaetan Sassolas
☆ 5/5

Myriam Dan

L’ambiance est motivante, les coachs et l’équipe font preuve de bienveillance et on ressent de très bonnes énergies à chaque séance. Tout est au rendez-vous pour progresser et se sentir bien.
Merci à Cédric pour sa gentillesse, profondément humain et à l’écoute, il donne une vraie âme à la salle.

Myriam Dan
☆ 5/5

C D

Le service client s’est fortement dégradé depuis un certain temps déjà. La machine à eau ne propose plus d’eau fraîche ni de boissons aromatisées depuis plusieurs semaines, c’est plus que regrettable au regard du prix payé.
Un autre exemple, en date d’aujourd’hui : j’ai commandé une boisson à l’accueil à 22h35. La femme de l’accueil m’a simplement indiqué qu’ils ne servaient plus de boissons après 22h30 (elle discutait avec deux collègues). Je tiens à préciser que le club ferme à 23h et que j’ai l’habitude d’en consommer tous les jours. Bref, aucune considération pour le client et un service déplorable.

C D
☆ 1/5

Guillermo Brajon

Je travaille dans le centre commercial Part-Dieu, depuis quelques années, je me suis inscrit dans cette salle pour me tenir toujours en forme, alors on peut dire ce qu’on veut,Oui la salle est magnifique mais c’est plutôt une galerie d’art qu’une salle de sport ou de musculation ils ont tout mis dans la déco, Incompétent désagréable, Je me désabonne de leur rétablissement ils veulent toujours me faire des prélèvements procédures d’impayés. Gros escroc Il y a d’autres salles, 1000 fois mieux plus agréable On est à l’écoute et mon cher surtout À part la déco et les grands espaces, y’a rien de positif pour cette salle

Merci

Guillermo Brajon
☆ 1/5

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7. CrossFit HEKA – Lyon Part Dieu

CrossFit HEKA - Lyon Part Dieu
Adresse
16 Rue Lavoisier, 69003 Lyon, France
Téléphone
Horaires d'ouverture
Lundi: 06:30–21:00
Mardi: 06:30–21:00
Mercredi: 06:30–21:00
Jeudi: 06:30–21:00
Vendredi: 06:30–21:00
Samedi: 09:30–12:30
Dimanche: Fermé
Évaluation
8.2 (+ 79 avis)

CrossFit HEKA à Lyon Part Dieu offre une expérience sportive vraiment agréable. L’ambiance y est particulièrement chaleureuse et encourageante, avec un fort sentiment de communauté entre les membres. C’est un endroit où l’esprit d’équipe est valorisé, ce qui contribue à la motivation et au bien-être général. Les coachs se montrent à la fois professionnels et attentionnés, et proposent un encadrement adapté à tous les niveaux.

Leur programmation est très bien structurée, et la qualité du matériel est indéniable. C’est un lieu où l’envie de progresser est palpable, soutenu par un environnement positif. L’attention portée à chaque individu permet de se sentir encadré et valorisé, favorisant une expérience sportive des plus satisfaisantes. La localisation est aussi un point très pratique.

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Services disponibles
  • Cours en ligne
  • Services en extérieur
  • Services sur place
Accessibilité
  • Entrée accessible en fauteuil roulant
  • Parking accessible en fauteuil roulant
  • Toilettes accessibles en fauteuil roulant
Services
  • Toilettes
Planning
  • Adhésion obligatoire
Paiements
  • Cartes de crédit
  • Cartes de débit
  • Paiements mobiles NFC
Parking
  • Parking payant dans la rue
Avis des clients
Mathis De Montazet

Adhérent depuis 6 mois à CrossFit Heka, je ne peux que recommander cette box, quelque soit votre niveau.
Le matériel est de bonne qualité, les coachs sympathiques et compétents, et la programmation est bien structurée.

Mathis De Montazet
☆ 5/5

Matthieu Tavernier

Heka est une box agréable est très bien placée dans laquelle l’ambiance et la cohésion prime.
Je la recommande à tous ceux pour qui l’esprit d’équipe est une valeur indissociable du sport.

Matthieu Tavernier
☆ 5/5

Tara Augier

Une super box, avec des coachs pro, géniaux, à l’écoute, bienveillants, présents dans leur coaching et toujours là pour pousser les adhérents à donner le meilleur d’eux-mêmes.
Une très bonne ambiance, on s’y sent comme à la maison, et on découvre une nouvelle famille ♡

Tara Augier
☆ 5/5

Oleksandra Matviienko

I recommend the CrossFit HEKA for everyone: who wants to start the journey and also for confirmed! The training adapted for all levels.
Trainerd are amazing! Friendly, supportive, they won’t let you to give up and very considerate if you have an injury. There’s also lots of options and time frames, what makes the training accessible for everyone.
People are very nice and supportive, I felt always on ease and welcomed 🙂

Oleksandra Matviienko
☆ 5/5

Graham Hobbins

Accueil chaleureux et des très bons conseils de la part du coach! Je suis arrivé à faire ce que je n’en pouvais pas avant….pour une séance que j’ai fait en dropin lors de mes vacances c’est pas mal Je serai du retour!

Excellent welcome and great coaching. Managed to do what I couldn’t do before, not bad for a holiday session. I’ll be back!

Graham Hobbins
☆ 5/5

Marius Valembois

Super ambiance, des coachs au top et des séances variées et motivantes.
Une salle que je recommande à 100 % !

Marius Valembois
☆ 5/5

Daniel Brochado

J’ai découvert la box CrossFit HEKA à Lyon et j’ai adoré ! L’équipe est formidable : ils m’ont tout de suite mis à l’aise, et je me suis senti bien dès le début. Les coachs donnent d’excellents conseils, et l’ambiance est dynamique et motivante. Une très belle expérience que je recommande vivement !

Daniel Brochado
☆ 5/5

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8. Antropos CrossFit Confluence

Antropos CrossFit Confluence
Adresse
73 Rue Quivogne, 69002 Lyon, France
Téléphone
Horaires d'ouverture
Lundi: 08:00–21:30
Mardi: 10:00–20:30
Mercredi: 08:00–21:30
Jeudi: 10:00–20:30
Vendredi: 10:00–20:30
Samedi: 10:00–12:30
Dimanche: Fermé
Évaluation
8.1 (+ 79 avis)

Antropos CrossFit Confluence offre une expérience sportive vraiment agréable. L’ambiance y est conviviale et les coachs mettent un point d’honneur à fournir un accompagnement individualisé. C’est un endroit idéal pour se dépasser, quel que soit votre niveau. La salle est reconnue pour son encadrement précis et pour son attention portée à la technique des mouvements.

Je trouve que la salle se distingue par son approche personnalisée. L’équipe est compétente et passionnée, ce qui se ressent dans la qualité de l’enseignement. C’est un véritable atout pour progresser et acquérir de bonnes habitudes, et le cadre est motivant. Je recommande vivement ce CrossFit pour une pratique sportive enrichissante.

Voir les détails
Accessibilité
  • Entrée accessible en fauteuil roulant
Services
  • Toilettes
Paiements
  • Cartes de crédit
  • Cartes de débit
  • Paiements mobiles NFC
Avis des clients
Mandy Maruchi Myers

We had an excellent drop-in at Antropos CrossFit Confluence. Our coach was very kind and helpful, and willing/able to speak English for the people in our group who felt like they needed it. Many of the members also wanted to practice their English, which was great since the workout was in teams of 3 that day! The gym was incredibly tiny, but the workout flowed seamlessly and it’s clear that they’ve found a way to make it work. We were so grateful to get to work out with such a wonderful group of athletes, and we will absolutely go back the next time we’re in Lyon!

Mandy Maruchi Myers
☆ 5/5

Tessa BARBANCON

J’ai commencé le CrossFit il y a un peu plus d’un mois avec un abonnement d’une séance par semaine… et très vite, je suis passé à deux ! Si vous cherchez une super salle avec une ambiance au top, ne cherchez pas plus loin. L’accompagnement est vraiment au petit oignon : les coachs prennent le temps d’expliquer les mouvements en détail, et il y a toujours des options ou des aménagements proposés selon votre niveau ou vos capacités. C’est parfait pour progresser en confiance, à son rythme. Franchement, je recommande à 100 %, que vous soyez débutant ou plus avancé !

Tessa BARBANCON
☆ 5/5

Jordan PIERRE

Déjà pratiquant dans une autre box, je cherchais un créneau supplémentaire près de mon lieu de travail, avec une approche différente et complémentaire pour enrichir ma pratique du CrossFit. De ce point de vue, Antrospos répond parfaitement à mes attentes. Les cours, limités à 10 personnes, permettent un accompagnement précis et personnalisé. L’équipe est vraiment au top !

Jordan PIERRE
☆ 5/5

Aurélie Sav

Abonnée depuis mi-mai, je participe à 2 séances par semaine et j’en ressors à chaque fois motivée et pleine d’énergie. Les coachs sont vraiment top, à l’écoute et ultra motivants. L’ambiance d’équipe est incroyable, on se sent tout de suite à sa place. Tellement satisfaite que je passe bientôt à 3 séances par semaine !

Aurélie Sav
☆ 5/5

Pierre Vilbois

Je me suis inscrit en Janvier 2025 car cela faisait quelques années que l’idée du crossfit me trottait dans la tête. J’ai fini par sauter le pas sous l’avis d’amis qui en faisaient déjà dans une autre salle.
J’ai tout de suite adhéré et apprécié le fonctionnement:
• Les coachs sont présents et apportent de vrais conseils et un vrai suivi, ce qui évite les blessures et permet de progresser rapidement
• Le nombre de participants par cours est limité ce qui est agréable, à taille humaine, et permet de connaitre petit à petit les autres membres
• Le système d’inscription une semaine à l’avance est bien fait et permet globalement toujours d’avoir le créneau souhaité

Sur le sport en lui-même, tout est une question d’intérêt mais je pense que peu de sports sont aussi complets et permettent un développement rapide de la musculature, du cardio et de la mobilité en général, tout cela avec un excellent ratio résultats/temps investi. Pour ma part, je ne fais que deux séances d’une heure par semaine et je progresse très rapidement. Les exercices sont adaptés à chaque niveau et aucune séance ne ressemble à une autre ce qui évite de se lasser!
Bref, je recommande!

Pierre Vilbois
☆ 5/5

Desaubliaux Mathieu

Étant novice en CrossFit, j’ai décidé de m’inscrire à la Box Anthropos Confluence sur les recommandations d’une collègue. Après un mois d’essai, j’ai tout de suite opté pour un abonnement annuel avec une séance hebdomadaire. L’accompagnement est vraiment personnalisé : les coachs prennent le temps d’expliquer chaque mouvement en détail et proposent toujours des adaptations en fonction de votre niveau. C’est idéal pour progresser en toute confiance et à votre propre rythme. Je recommande vivement !

Desaubliaux Mathieu
☆ 5/5

Jean-Baptiste D

Je suis inscris depuis Janvier et je suis ravi d’avoir franchi la porte d’Antropos ! L’équipe de coachs est passionnée, professionnelle et toujours à l’écoute, ce qui crée une ambiance motivante et bienveillante. Les séances sont variées, adaptées à tous les niveaux et permettent de progresser rapidement. Je recommande vivement à tous ceux qui veulent améliorer leur forme physique et trouver une vraie communauté sportive

Jean-Baptiste D
☆ 5/5

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9. Crossfit des Pentes

Crossfit des Pentes
Adresse
46 Rue Burdeau, 69001 Lyon, France
Téléphone
Horaires d'ouverture
Lundi: 07:00–21:00
Mardi: 07:00–21:00
Mercredi: 07:00–21:00
Jeudi: 07:00–21:00
Vendredi: 07:00–21:00
Samedi: 09:00–13:00
Dimanche: 10:00–12:00
Évaluation
7.6 (+ 78 avis)

Crossfit des Pentes est une véritable institution pour ceux qui cherchent un entraînement intense et une ambiance conviviale. On y ressent une énergie positive constante, portée par des coachs passionnés et une communauté incroyablement bienveillante. C’est un endroit où l’effort est partagé et où chacun se sent soutenu, quel que soit son niveau.

La box propose un large éventail de cours, adaptés à tous les profils. La qualité des équipements est indéniable et l’organisation est impeccable, ce qui permet de se concentrer pleinement sur l’entraînement et de profiter pleinement de l’expérience. On y trouve une atmosphère chaleureuse et un réel sentiment d’appartenance.

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Services
  • Toilettes
Paiements
  • Cartes de crédit
  • Cartes de débit
  • Paiements mobiles NFC
Avis des clients
Alex Box

So easy to book a drop in class. Loved the set up with good equipment and great use of spaces. An awesome kitchen area too!
The instructor was excellent and helped in English too ( for my little French language ability). My classmates were also very friendly and welcoming. I am going back for a second session whilst I am here on Holiday in Lyon.

Alex Box
☆ 5/5

Tracey C

I spent the week in Lyon and wanted daily exercise to help manage my health and wellbeing. Pierre-E was the best instructor in my opinion. Very friendly, inclusive, and gave consistent corrections and encouragement. He happily ran a bilingual class. Will return when I come to Lyon again.

Tracey C
☆ 5/5

Alexandre QUIBLIER

C’est le cœur serré que je quitte cette box de crossfit après y avoir passé 4 années. J’y ai trouvé de la sueur, de l’effort, de la chaleur humaine, une excellente ambiance, des adhérents avec un bel état d’esprit, des coachs formidables… La liste des bonnes choses serait longue, j’arrête là. Merci à PEP, le dirigeant et à tous les coachs. Je vais vous regretter (et peut-être que vous aussi… hihihi). Vive Crossfit des Pentes ! Au revoir (et non pas adieu !!!)

Alexandre QUIBLIER
☆ 5/5

Tobias Dassinger

Nach dem DropIn bei CF Canuts gleich am nächsten Tag beim großen Bruder eingecheckt. Top Equipment. Tolle Box. Auch hier sind vor Allem die Coaches und die Member besonders hervorzuheben, alle super freundlich und es herrscht eine familiäre Stimmung. Thanks for having me! Absolute Empfehlung!

Tobias Dassinger
☆ 5/5

Renaud MARIN

Bienveillance, exigence, competence. Des WOD hyper variés. Vous aller aimer dépasser vos propres limites car les coach aiment ce qu’ils font.

Renaud MARIN
☆ 5/5

Arnaud Ordoquy

Drop-in très sympa, la box a beaucoup de charme et surtout une très bonne ambiance. Séance très bien construite avec warm-up/skill/wod bien coaché. Un plaisir

Arnaud Ordoquy
☆ 5/5

Chloe Guerin

La meilleure boxe de crossfit de Lyon pour moi. Programmation, conseil, coaching vraiment qualitatif. Ambiance familial et bienveillante. La boxe est a l’image de Pep le owner, chaleureuse, amicale, professionnelle et à l’écoute!

Chloe Guerin
☆ 5/5

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10. Family Sport Club

Family Sport Club
Adresse
10 Rue Vauban, 69006 Lyon, France
Téléphone
Horaires d'ouverture
Lundi: 07:15–21:30
Mardi: 07:15–20:30
Mercredi: 07:15–21:30
Jeudi: 07:15–21:30
Vendredi: 07:15–20:30
Samedi: 09:00–13:00
Dimanche: Fermé
Évaluation
7.4 (+ 70 avis)

Family Sport Club offre une expérience sportive vraiment agréable. L’ambiance est incroyablement chaleureuse et conviviale, propice à la motivation et à l’entraide entre les membres. Les cours sont variés, permettant de cibler différents aspects de la remise en forme et de trouver l’activité qui convient le mieux à chacun.

Les coachs se montrent particulièrement attentifs et bienveillants. Leurs conseils et leur encouragement permettent de progresser et de retrouver confiance en soi. C’est un endroit où l’accent est mis sur le bien-être et le dépassement de soi, dans une atmosphère très positive et accessible à tous les niveaux.

Voir les détails
Paiements
  • Cartes de crédit
Avis des clients
Lela Lol

Les cours de boxe ne sont pas à la hauteur de la promesse car il n’y a qu’un seul prof qui fait son travail quand il veut pour qui il veut, fatigué et très lunatique. Pas fiable pour la boxe.

Lela Lol
☆ 1/5

EMMA AVN

Cela fait bientôt deux ans que je suis membre de ce club et je suis à chaque fois ravie des cours proposés. Si vous recherchez un centre de sport avec des cours de cross training, du Cardio et du renforcement, n’hésitez pas ! Les cours sont variés et accessibles à tous. L’ambiance est chaleureuse, sans jugement et les coachs s’adaptent aussi à nos difficultés. Grâce à ce centre et à l’accompagnement reçu, j’ai repris confiance en moi ! Merci les coachs !!

EMMA AVN
☆ 5/5

Christelle Mangondo

Je suis adhérente du club Atom depuis 1 an maintenant et je suis pleinement satisfaite. Les cours sont variés, intenses et efficaces. L’ambiance générale est top, c’est très familial et il y a beaucoup d’entraide. Les coach sont à l’écoute, investis et attentifs à chacun, ils nous aident à nous améliorer au quotidien. Si vous voulez vous dépasser c’est là-bas qu’il faut aller !

Christelle Mangondo
☆ 5/5

Guillaume Frappaz

Super salle de sport.. Ambiance familiale, équipe de coach professionnel emmené par VIV.
Accompagnements, motivation, challenge tout y est.
Abonné depuis 1 ans j’ai commencé par une séance par semaine, je viens de passer à deux grâce aux nombreux créneaux disponibles. et toujours en petits groupes (8 maximum)…
FONCEZ!!!!!

Guillaume Frappaz
☆ 5/5

Ashley Teboul

Super salle de sport !! On se sent comme dans une grande famille.
Les coachs sont géniaux et à notre écoute. Ils motivent et adaptent s’il faut leur cours en fonction des états de santé de chaque personne.
Je recommande

Ashley Teboul
☆ 5/5

Brynhild Bataille

Le coach ( Viv’) a fait preuve de beaucoup d’abnégation et de patience pour réussir à me sortir de ma zone de confort… et il y est arrivé ! En 8 mois, jamais la même séance, une bonne ambiance, de la bienveillance, un véritable accompagnement et de la progression, je ne pensais pas trouver tout cela dans une salle. Et finalement, SI, avec le Family Club ! Merci l’équipe !

Brynhild Bataille
☆ 5/5

Augustin ABEL

Nous voilà au cœur de la salle de sport du bonheur :
Petit groupe limité à 8 maximum,
Des exercices personnalisés
Un ambiance de feu grâce à tous les coachs
Avec mon emploi du temps irrégulier, je choisi mon horaire, soit tôt le matin, dés 7h ou tard le soir, jusqu’à 19h30.
Seul bémol : Je regrette juste de ne pas m’y être inscrit 20 ans avant . Mais j’y suis depuis 5 ans et…Je reste.

Augustin ABEL
☆ 5/5

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    Catalogue des services offerts par centres de crossfit à Lyon

    Cours d'introduction au CrossFit

    De nombreux centres de crossfit à Lyon proposent des cours d'introduction conçus pour les débutants. Ces sessions visent à familiariser les participants avec les mouvements fondamentaux du CrossFit, en insistant sur la technique correcte pour éviter les blessures et établir une base solide pour une pratique plus avancée. Un encadrement professionnel est assuré à chaque participant.

    Programmes d'entraînement personnalisés

    Comprendre que chaque individu a des objectifs et des besoins différents, les centres de crossfit à Lyon offrent souvent des programmes d'entraînement personnalisés. Ces programmes sont élaborés après une évaluation initiale, tenant compte du niveau de forme physique, des objectifs (perte de poids, prise de masse musculaire, amélioration de l'endurance), et des éventuelles restrictions physiques. Un suivi individuel est souvent inclus.

    Cours de compétences spécifiques

    Au-delà des cours traditionnels, certains centres mettent l'accent sur l'apprentissage de compétences spécifiques du CrossFit. Cela peut inclure des ateliers sur la maîtrise de l'haltérophilie (clean & jerk, snatch), de l'escalade de corde, de la natation, ou encore de la gymnastique, permettant aux participants de développer des compétences très spécifiques et d'optimiser leurs performances.

    Groupes de compétition et d'entraînement avancé

    Pour les athlètes plus expérimentés et ceux qui aspirent à la compétition, de nombreux centres proposent des groupes de compétition et d'entraînement avancé. Ces groupes offrent un cadre structuré pour se préparer aux compétitions locales et régionales, avec un encadrement spécialisé sur les aspects techniques, tactiques et physiques nécessaires à la performance.

    Coaching personnalisé avec suivi nutritionnel

    Certains centres offrent des forfaits de coaching personnalisé incluant un suivi nutritionnel. Cela permet aux participants de bénéficier d'un accompagnement complet pour atteindre leurs objectifs de forme physique, combinant l'entraînement physique adapté à un régime alimentaire personnalisé pour optimiser les résultats et favoriser une approche saine et durable.

    Ateliers thématiques et événements spéciaux

    Pour diversifier l'offre et maintenir l'engagement des membres, les centres de crossfit à Lyon organisent fréquemment des ateliers thématiques et des événements spéciaux. Cela peut inclure des ateliers de mobilité, des compétitions internes, des défis collectifs, ou des sessions de sensibilisation sur la santé et le bien-être, créant une communauté dynamique et motivante.

    Accès à des équipements de pointe

    Les centres de crossfit se distinguent généralement par l’utilisation d’équipements de pointe et variés. Cela comprend des plateformes de kettlebell, des cages de force, des racks à squats, des machines de cardio de haute performance, et une large gamme d'haltères, permettant aux participants de réaliser une grande variété d'exercices et de travailler tous les groupes musculaires de manière efficace et sécurisée.

    Programmes pour enfants et adolescents

    De nombreux centres reconnaissent l'importance d'une approche saine et active dès le plus jeune âge et proposent des programmes adaptés aux enfants et aux adolescents. Ces programmes se concentrent sur l'apprentissage des bases du fitness, le développement de la coordination et de la confiance en soi, et l'établissement de bonnes habitudes de vie, le tout dans un environnement stimulant et ludique.

    Questions fréquentes sur centres de crossfit à Lyon

    Qu'est-ce que le CrossFit et pourquoi est-il si populaire à Lyon ?

    Le CrossFit est un programme d’entraînement physique qui combine des éléments d’haltérophilie, de gymnastique, de cardio et d’entraînement fonctionnel. Sa popularité à Lyon, comme ailleurs, repose sur son approche holistique qui améliore la force, l'endurance, la flexibilité et l’agilité. L’aspect communautaire et la variété des exercices sont également des facteurs clés de son succès.

    Quels sont les bénéfices de s’inscrire dans un centre de CrossFit à Lyon ?

    S'inscrire dans un centre de CrossFit à Lyon offre de nombreux avantages. Vous bénéficiez de l'encadrement de coachs certifiés, qui vous aident à progresser en toute sécurité. L'environnement de groupe est motivant et favorise la cohésion. Les centres de CrossFit offrent également une communauté de personnes partageant les mêmes objectifs de forme physique.

    Ai-je besoin d’une condition physique préalable pour commencer le CrossFit ?

    Non, vous n'avez pas besoin d'une condition physique préalable pour commencer le CrossFit. Les centres de CrossFit proposent généralement des séances d’adaptation pour les débutants. Ils enseignent les mouvements de base et aident à développer une base solide. L'important est d'être prêt à apprendre et à se dépasser.

    Quels sont les équipements utilisés dans les centres de CrossFit à Lyon ?

    Les centres de CrossFit à Lyon sont généralement équipés de nombreux outils. On y trouve des barres olympiques, des haltères, des kettlebells, des ballons médicinaux, des cordes à sauter, des caisses à franchir, des machines de rowing et des équipements de gymnastique comme des anneaux et des barres. La diversité de l'équipement contribue à la variété des entraînements.

    Comment choisir le bon centre de CrossFit à Lyon ?

    Choisir le bon centre de CrossFit nécessite de prendre en compte plusieurs facteurs. Il est important de visiter plusieurs salles, d’observer les cours et de rencontrer les coachs. Il faut également tenir compte de l’ambiance générale, des horaires proposés et des tarifs. N’hésitez pas à demander un cours d’essai avant de prendre une décision.

    Quels sont les tarifs moyens des centres de CrossFit à Lyon ?

    Les tarifs des centres de CrossFit à Lyon varient considérablement en fonction de la localisation, des équipements proposés et des services inclus. En général, vous pouvez vous attendre à des tarifs mensuels allant de 100 à 200 euros. Certains centres proposent également des forfaits découverte ou des séances individuelles. Il est important de comparer les offres avant de choisir.

    Est-il dangereux de faire du CrossFit ?

    Comme tout type d'entraînement physique intense, le CrossFit peut présenter des risques de blessures si les mouvements ne sont pas exécutés correctement ou si l'intensité est trop élevée. Cependant, les centres de CrossFit sérieux mettent l’accent sur la technique et l’encadrement pour minimiser ces risques. Il est important de communiquer avec le coach sur ses antécédents médicaux et de respecter ses consignes. La sécurité est primordiale.

    Quelles sont les qualifications des coachs de CrossFit ?

    Les coachs de CrossFit sont censés être certifiés par des organismes reconnus comme CrossFit Headquarters ou d’autres entités de certification. Ces certifications garantissent qu'ils possèdent les connaissances et les compétences nécessaires pour encadrer des séances d'entraînement en toute sécurité et efficacité. Il est pertinent de vérifier les qualifications des coachs avant de s'inscrire.

    Puis-je pratiquer le CrossFit si j'ai des problèmes de santé ?

    Si vous avez des problèmes de santé, il est essentiel de consulter votre médecin avant de commencer le CrossFit. Certaines conditions médicales peuvent nécessiter des modifications à votre programme d'entraînement. Les centres de CrossFit sérieux demandent souvent un certificat médical avant l’inscription pour assurer votre sécurité.

    Qu'est-ce qui distingue un bon centre de CrossFit d’un centre moins bon ?

    Un bon centre de CrossFit se distingue par l'expertise de ses coachs, l'attention portée à la technique individuelle, l'ambiance positive et encourageante, et la propreté des installations. Il s’agit de trouver un endroit où vous vous sentez à l'aise, motivé et sûr de progresser. L’important est la qualité de l’enseignement et le soutien de la communauté.

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