Antropos CrossFit Confluence

Je suis inscrite depuis peu et j’avais vraiment besoin d’une activité physique, tant pour mon mental que pour mon physique après avoir eu trois enfants . Je peux dire que j’ai frappé à la bonne porte ! L’ambiance de bienveillance, d’écoute et d’entraide entre les membres est vraiment appréciable. Je suis devenue fan de chaque coach, car chacun d’eux m’apporte quelque chose de précieux qui me permet de progresser de séance en séance. Tous les a priori que j’ai pu entendre sur le CrossFit, ici et là, sont loin d’être fondés. C’est un sport qui n’est pas violent, qui ne va pas abîmer ton corps et qui ne te transformera pas en Hulk. Chaque exercice est adapté à ton niveau et à tes objectifs personnels ! Fière de faire partie de cette communauté! Et contente de ressentir des premiers résultats sur mon corps!

L'ambiance est bienveillante et les coaches sont encourageant et nous introduisent de façon progressive sur des mouvements complex à notre rythme. Le tout combiné je trouve que c'est l'environnement parfait pour évoluer physiquement. Personnellement je trouve que c'est une très bonne préparation athlétique pour le hockey sur glace.

Franchement, cela fait depuis janvier que je suis à Antropos et les coachs ainsi que l'équipe est vraiment sympa et encourageante. Dans ma pratique du sport j'avais toujours tendance à croire que'il fallait y "aller à fond" H24 sans pause pour réellement s'améliorer. Et j'avais tort. Grâce à eux, j'ai appris à m'appliquer sur la technique et prendre le temps pour maîtriser les fondements sans me mettre la pression. Moi qui avais souvent tendance à me blesser, je peux maintenant pratiquer ce sport avec une philosophie qui me correspond beaucoup plus ( à savoir prendre soin de sa santé). Merci beaucoup de m'accompagner dans ma transformation physique

Une salle de CrossFit au top ! L’ambiance est géniale, les coachs sont super motivants et adaptent chaque séance à notre niveau. Que vous soyez débutant ou confirmé, vous vous sentirez à l’aise dès le premier jour. L’accueil est hyper chaleureux, et on progresse dans une super énergie collective. Je recommande à 100 % !

J’ai commencé le CrossFit au mois d’août pour compléter mes entraînements de course à pied. Je suis ravie de mon choix : tous les coachs sont compétents et à l’écoute. L’ambiance dans la salle est excellente, et personne ne vous jugera si vous n’arrivez pas à faire un exercice. Au contraire, le coach l’adaptera à vos capacités. Je recommande vivement cette salle !